Ergo Insights

우리의 머리 무게는 약 4.5kg에서 5.5kg 정도입니다. 볼링공 하나와 맞먹는 무게죠. 하지만 고개를 15도만 숙여도 목뼈(경추)가 감당해야 하는 하중은 약 12kg으로 증가합니다. 30도를 숙이면 18kg, 60도를 숙이면 무려 27kg에 달합니다. 이는 7살 아이를 목마 태우고 업무를 보는 것과 같습니다.

이러한 하중이 지속되면 경추의 C자 커브가 무너지고 일자목, 더 나아가 거북목으로 변형됩니다. 이는 단순히 목 통증에 그치지 않고, 승모근의 긴장, 만성 두통, 눈의 피로, 심지어 허리 디스크까지 유발하는 '연쇄 작용'을 일으킵니다. 해결책은 간단하지만 강력합니다. 바로 '시선(Eye-level)'을 맞추는 것입니다.

노트북 거치대를 사용하여 화면의 상단을 눈높이와 일치시키면, 자연스럽게 등과 어깨가 펴지고 턱이 당겨지는 중립 자세를 유지할 수 있습니다. 어고스페이스의 제품들이 높이 조절 기능에 그토록 집착하는 이유가 바로 여기에 있습니다. 하루 8시간의 업무 시간 동안 당신의 목을 보호하는 가장 확실한 투자는 올바른 거치대를 사용하는 것입니다.

시중에는 1~2만 원대의 플라스틱 거치대부터 10만 원을 호가하는 금속 거치대까지 다양한 제품이 존재합니다. 왜 전문가들은 알루미늄 소재를 고집할까요? 첫 번째 이유는 '내구성'입니다. 플라스틱은 시간이 지남에 따라 경화되어 부서지거나, 노트북의 열에 의해 미세하게 변형될 수 있습니다. 반면 알루미늄 합금은 반영구적인 내구성을 자랑합니다.

두 번째이자 가장 중요한 이유는 '쿨링 성능'입니다. 노트북은 열에 매우 취약합니다. 내부 온도가 올라가면 CPU는 성능을 강제로 낮추는 '스로틀링(Throttling)' 현상을 일으킵니다. 알루미늄은 플라스틱보다 열전도율이 수백 배 높습니다. 거치대 자체가 하나의 거대한 방열판(Heatsink) 역할을 하여 노트북의 열을 빠르게 흡수하고 공기 중으로 배출합니다.

세 번째는 '안정감'입니다. 타이핑할 때마다 화면이 덜렁거리는 경험을 해보셨나요? 가벼운 플라스틱 거치대의 고질적인 문제입니다. 적당한 무게감과 강성을 지닌 알루미늄 거치대는 타건 시 발생하는 진동을 효과적으로 억제하여 안정적인 타이핑 환경을 제공합니다. 이는 오타를 줄이고 작업 몰입도를 높여줍니다.